मन की शक्ति: ध्यान और विज्ञान का अनूठा संगम
मन की शक्ति: ध्यान और विज्ञान का अनूठा संगम क्या आपका मन कभी बेचैन, तनावग्रस्त या थका हुआ महसूस करता है? क्या आपने कभी सोचा है कि आंतरिक शांति और एकाग्रता केवल आध्यात्मिक साधना तक ही सीमित नहीं, बल्कि आधुनिक विज्ञान की प्रयोगशालाओं में भी प्रमाणित हो चुकी है? आइए, इस लेख में हम मन की असीमित शक्ति को उजागर करें और देखें कि कैसे ध्यान और प्रार्थना जैसी प्राचीन प्रथाएं, न्यूरोसाइंस और मनोविज्ञान की कसौटी पर खरी उतरती हैं। भूमिका: आधुनिक जीवन और मन की चुनौती आज की तेज़-तर्रार दुनिया में तनाव, चिंता और मानसिक अशांति एक सामान्य समस्या बन गई है। सूचनाओं का अत्यधिक प्रवाह, काम का दबाव और सामाजिक अपेक्षाएं हमारे मन को लगातार विचलित करती रहती हैं। ऐसे में, लोग शांति और एकाग्रता पाने के लिए विभिन्न रास्तों की तलाश में हैं। प्राचीन काल से ही आध्यात्मिक परंपराओं ने 'ध्यान' (Meditation) और 'प्रार्थना' (Prayer) को मन को शांत करने और आंतरिक शक्ति को जगाने का साधन बताया है। लेकिन क्या यह सिर्फ आस्था का विषय है? या इसके पीछे कोई गहरा वैज्ञानिक आधार भी है? हाल के दशकों में, न्यूरोसाइं...
